Какво представляват следите от минерали?

Ако четете това и се чудите какво представляват микроелементите, не се притеснявайте – не сте сами. Минералите не са нищо повече от елементите, които може би си спомняте от периодичната таблица, за която сте научили преди години в часовете по химия, като мед, титан и сребро.

И макар да свързвате тези минерали с чайници, самолети и монети, телата ни всъщност се нуждаят от същите тези елементи, в много малки и балансирани количества.

Въпреки това, тези елементи са невалидни от нашите храни, нашата вода и дори много мултивитамини, така че е изключително важно да намерите други начини да ги консумирате.